Wirbelsäulengymnastik - für Seniorinnen und Senioren

Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
Durch gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik erlernen Sie rückengerechtes und bewusstes Verhalten im Alltag. Die Beweglichkeit und die Koordination werden geschult. Kraft und Ausdauer werden gefördert. Die Stunde wird mit Entspannungsübungen abgeschlossen.



10 Nachmittage, 26.09.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 26.09.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 10.10.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 17.10.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 24.10.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 07.11.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 14.11.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 21.11.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 28.11.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 05.12.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 12.12.2024 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Martina Dürr
, Übungsleiterin
242G04.171
 
Kursgebühr: 60,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Biessenhofen Ebenhofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      09.01.25 - 13.02.25 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Biessenhofen Ebenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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