Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule

In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Atemübungen und Atemtechniken. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Theraband (falls vorhanden).

Zeiten

11 Vormittage, 24.09.2024 - 10.12.2024
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Di 24.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 01.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 08.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 15.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 22.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 05.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 12.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 19.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 26.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 03.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 10.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,