Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule


In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Atemübungen und Atemtechniken. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Theraband (falls vorhanden).


5 Vormittage, 14.01.2025 - 11.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
5 Termin(e)
Di 14.01.2025 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 21.01.2025 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 28.01.2025 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 04.02.2025 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 11.02.2025 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Gertrud Fischer
, Yogalehrerin
242G04.139
 
Kursgebühr: 32,00 €

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(Plätze frei)

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