Für Personen jeden Alters mit und ohne Handicap - der Raum ist barrierefrei! Willkommen in der Welt des inklusiven Yoga. Wir praktizieren gemeinsam Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, die im Sitzen auf einem Stuhl oder im Rollstuhl ausgeführt werden können. Perfekt für Menschen, die eine sanfte Yoga-Erfahrung suchen, seien es Senioren oder Personen mit Mobilitätseinschränkungen. Das Ziel des Kurses ist es, die Flexibilität, Kraft, Balance und Entspannungsfähigkeit zu verbessern, ohne dass man sich auf den Boden setzen oder sich in anspruchsvolle Positionen begeben muss. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Bewegung und Entspannung in einer unterstützenden und inklusiven Umgebung! Die Kurse sind für alle zugänglich, auch für diejenigen ohne Vorkenntnisse im Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. etwas zu Trinken.
