Lachyoga-Wanderung
Lachend durch den Wald – Entspannung und Lebensfreude in Bewegung Lachen ist Wellness für die Seele und eine sehr effektive Methode zum Stressabbau. Es katapultiert uns sofort ins Hier und Jetzt und lässt uns Probleme und Ärger vergessen. Während der kleinen Wanderung legen wir immer wieder Pausen ein, bei denen zu angeleiteten Lachübungen gelacht wird. Die Lachübungen werden mit Atemübungen kombiniert, so dass wir noch mehr der gesunden Waldluft in uns aufnehmen. Nach der Lachyoga-Wanderung werden Sie entspannt, gut gelaunt und energetisiert nach Hause gehen.
Der Kurs findet auch bei Regen statt! Nur bei Gewitter oder Wetterwarnungen findet der Kurs nicht statt. Die Kursleiterin gibt Ihnen in diesem Fall bis spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn per Email Bescheid, wenn die Wanderung ausfällt.
