auch für Anfänger Das Waldyoga verbindet die Energie der Bäume im Einklang mit der Natur. So finden die Teilnehmer neue Kraft, Entspannung und innere Ruhe. Die Wirkung der Atmung und der sanften Yoga-Übungen lassen sich steigern, wenn die Übungen im Wald unter oder in der Nähe von Bäumen ausgeführt werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Unterlage, die auch schmutzig werden darf.
