Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.


Bodyfitness ist ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Die Muskulatur (besonders die Figur-stabilisierende Tiefenmuskulatur) und die Faszien werden mit verschiedenen Geräten, aber auch ohne Geräte trainiert. Der Körper wird straffer, die Haltung verbessert sich und die Bewegungen werden geschmeidiger. Diese Veranstaltung kann bei Bedarf auch online live durchgeführt werden.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.

15 Vormittage, 23.09.2024 - 27.01.2025
Montag, 08:10 - 09:10 Uhr
15 Termin(e)
Mo 23.09.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 30.09.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 07.10.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 14.10.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 21.10.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 04.11.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 11.11.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 18.11.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 25.11.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 02.12.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 09.12.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 16.12.2024 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 13.01.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 20.01.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 27.01.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
242G04.213
 
Kursgebühr: 85,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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    1. Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.242G04.214

      23.09.24 - 27.01.25 (15-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Fit und aktiv ins Alter242G04.212

      23.09.24 - 27.01.25 (15-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Nordic Walking242G04.260

      24.09.24 - 21.01.25 (15-mal) 17:45 - 19:00 Uhr
      Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    4. Pilates242G04.225

      27.09.24 - 24.01.25 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Pilates242G04.226

      27.09.24 - 24.01.25 (15-mal) 19:40 - 20:40 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Reaktives Faszientraining242G04.215

      11.11.24 - 13.01.25 (8-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)