Pilates Control Balance


Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.


Bitte mitbringen: Matte und Socken, evtl. Handtuch.

15 Vormittage, 24.09.2024 - 21.01.2025
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Di 24.09.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 01.10.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 08.10.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 15.10.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 22.10.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 05.11.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 12.11.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 19.11.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 26.11.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 03.12.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 10.12.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 17.12.2024 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 07.01.2025 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 14.01.2025 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 21.01.2025 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Dagmar Hartinger
, Pilates-Instructor
242G04.220
 
Kursgebühr: 93,00 €

Belegung: 
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      noch 1 Platz frei
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