Pilates Control Balance

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.

Bitte mitbringen: Matte und Socken, evtl. Handtuch.

Zeiten

15 Vormittage, 24.09.2024 - 21.01.2025
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Di 24.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 01.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 08.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 15.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 22.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 05.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 12.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 19.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 26.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 03.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 10.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 17.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 07.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 14.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 21.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,