Pilates & Co.

Pilates ist eine sanfte Kräftigungsmethode für jedes Alter.
Durch dynamische, harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit richtiger Atmung erlangen wir Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und eine Kräftigung der Körpermitte. Die hohe Konzentration bei den Übungen fördert das Zusammenspiel von Körper und Geist. Besondere Beachtung gilt hierbei der positiven Auswirkung der Übungen auf die Beckenbodenmuskulatur.

Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen.

Zeiten

10 Evenings, 10/09/2024 - 12/18/2024
Wednesday, 06:35 PM - 07:35 PM

Anzahl

10 appointment

Mi 10/09/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 10/16/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 10/23/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 11/06/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 11/13/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 11/20/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 11/27/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 12/04/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 12/11/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 12/18/2024 06:35 PM - 07:35 PM	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,