Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.


Bodyfitness ist ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Die Muskulatur (besonders die Figur-stabilisierende Tiefenmuskulatur) und die Faszien werden mit verschiedenen Geräten aber auch ohne Geräte trainiert. Der Körper wird straffer, die Haltung verbessert sich und die Bewegungen werden geschmeidiger. Diese Veranstaltung kann bei Bedarf auch online live durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.

15 Vormittage, 23.09.2024 - 27.01.2025
Montag, 09:20 - 10:20 Uhr
15 Termin(e)
Mo 23.09.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 30.09.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 07.10.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 14.10.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 21.10.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 04.11.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 11.11.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 18.11.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 25.11.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 02.12.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 09.12.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 16.12.2024 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 13.01.2025 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 20.01.2025 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 27.01.2025 09:20 - 10:20 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
242G04.214
 
Kursgebühr: 85,00 €

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