Vorbeugegymnastik


In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechnik. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.


11 Vormittage, 19.02.2024 - 13.05.2024
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr
11 Termin(e)
Mo 19.02.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 26.02.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 04.03.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 11.03.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 18.03.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 08.04.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 15.04.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 22.04.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 29.04.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 06.05.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 13.05.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Marianne Schmid
, Übungsleiterin
241G04.129
 
Kursgebühr: 58,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      noch 2 Plätze frei
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      19.02.24 - 13.05.24 (11-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Ruderatshofen
      noch 1 Platz frei
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      Plätze frei
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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      28.02.24 - 15.05.24 (9-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Obergünzburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Biessenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      noch 2 Plätze frei
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)