Fit und aktiv ins Alter

Keine Lust auf Rückenschmerzen, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Herz- oder Kreislaufprobleme? Das ganzheitliche Übungsprogramm hilft, durch sanfte Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.

Zeiten

15 Vormittage, 19.02.2024 - 24.06.2024
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mo 19.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 26.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 04.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 11.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 18.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 08.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 15.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 22.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 29.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 06.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 13.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 03.06.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 10.06.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 17.06.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 24.06.2024 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG,