Fit und aktiv ins Alter Keine Lust auf Rückenschmerzen, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Herz- oder Kreislaufprobleme? Das ganzheitliche Übungsprogramm hilft, durch sanfte Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.
Zeiten 7 Vormittage, 18.05.2026 - 13.07.2026 Anzahl 7 Termin(e) Mo 18.05.2026 10:25 - 11:25 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 08.06.2026 10:25 - 11:25 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 15.06.2026 10:25 - 11:25 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 22.06.2026 10:25 - 11:25 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 29.06.2026 10:25 - 11:25 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 06.07.2026 10:25 - 11:25 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 13.07.2026 10:25 - 11:25 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Leitung Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention) Nummer 261G41.217 Ort Preis Kursgebühr: 45,00 €
