Volkshochschule
Ostallgäu Mitte gGmbH
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Aktiv im Alter - Angebote für ältere Menschen
Mach mit - bleib fit!
252G41.209
für Seniorinnen und Senioren
29.09.25 - 02.02.26
(15-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Marktoberdorf,
(Plätze frei)
Zumba® Gold für Best agers und Anfänger
252G05.124
07.01.26 - 04.02.26
(5-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Biessenhofen
(noch 5 Plätze frei)
Fit im Kopf – Gedächtnistraining für Alltag und Beruf
252G01.219
Trainieren Sie Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität – geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
07.01.26 - 28.01.26
(4-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Französisch B1 "Voyages" für Senioren
252S23.325
Fortgeschrittene mit selbständiger Sprachanwendung
08.01.26 - 05.02.26
(5-mal)
08:30 - 10:00 Uhr
Obergünzburg
(Plätze frei)
Sicher bewegen im Alter
252G41.113
Sturzprophylaxe
08.01.26 - 05.02.26
(5-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Biessenhofen
(noch 3 Plätze frei)
Französisch A2.2 "Voyages" für Senioren
252S22.313
Grundstufe mit elementarer Sprachanwendung (Vertiefung)
08.01.26 - 05.02.26
(5-mal)
10:00 - 11:30 Uhr
Obergünzburg
(noch 2 Plätze frei)
Italienisch A2.2 für Senioren
252S42.212
Grundstufe mit elementarer Sprachanwendung (Vertiefung)
12.01.26 - 09.02.26
(5-mal)
09:30 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Englisch A1.2 für Senioren
252S11.215
Anfänger mit leichten Vorkenntnissen
12.01.26 - 09.02.26
(5-mal)
10:00 - 11:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Fit und aktiv ins Alter
252G41.217
12.01.26 - 02.02.26
(4-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Präventionsgymnastik für Frauen
252G41.221
Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren
13.01.26 - 03.02.26
(4-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Marktoberdorf
(noch 4 Plätze frei)
Osteoporose Vorbeugegymnastik für Frauen
252G41.223
Für Frauen ab 60 Jahren
13.01.26 - 03.02.26
(4-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Abenteuer Internet Teil 2 - für Seniorinnen und Senioren
252A05.102
20.01.26 - 28.01.26
(4-mal)
13:00 - 14:30 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Gedächtnistraining trifft Kräuterkunde
252G01.300
Mit Kräutern das Gedächtnis stärken – Wissen entdecken und praktisch anwenden
21.01.26
(1-mal)
16:30 - 18:00 Uhr
Günzach
(Plätze frei)
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Nützliches KI Basiswissen für Seniorinnen und Senioren
252A05.200
29.01.26
(1-mal)
09:00 - 12:00 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Gedächtnistraining trifft Kräuterkunde
252G01.301
Mit Kräutern das Gedächtnis stärken – Wissen entdecken und praktisch anwenden
04.02.26
(1-mal)
16:30 - 18:00 Uhr
Günzach
(Plätze frei)
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Vorbeugegymnastik
261G42.129
23.02.26 - 18.05.26
(11-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Ruderatshofen
(Plätze frei)
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Mach mit - bleib fit!
261G41.209
für Seniorinnen und Senioren
23.02.26 - 29.06.26
(15-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Marktoberdorf,
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik
261G42.144
25.02.26 - 20.05.26
(11-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Biessenhofen
(noch 1 Platz frei)
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Wirbelsäulengymnastik
261G42.146
25.02.26 - 20.05.26
(11-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Sicher bewegen im Alter
261G41.112
Sturzprophylaxe
26.02.26 - 21.05.26
(10-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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GESTALT - körperlich und geistig beweglich bleiben
261G41.300
Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre
26.02.26 - 26.03.26
(5-mal)
15:00 - 16:30 Uhr
Obergünzburg
(noch 1 Platz frei)
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Wirbelsäulengymnastik - für Seniorinnen und Senioren
261G42.171
Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
26.02.26 - 21.05.26
(9-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Biessenhofen Ebenhofen
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik
261G42.173
Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
26.02.26 - 21.05.26
(9-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Biessenhofen Ebenhofen
(noch 1 Platz frei)
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Fit und aktiv ins Alter
261G41.216
02.03.26 - 04.05.26
(8-mal)
10:25 - 11:25 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Biographisches Schreiben für Seniorinnen und Senioren
261K06.202
neu
– Schreiben, erinnern, erzählen
14.04.26 - 28.04.26
(3-mal)
10:00 - 12:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Natur Erleben mit allen Sinnen für Seniorinnen und Senioren
261G01.210
neu
Geführter Erlebnis-Spaziergang durch die Kursfürstenallee in Marktoberdorf
06.05.26
(1-mal)
09:30 - 12:15 Uhr
Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Fit und aktiv ins Alter
261G41.217
11.05.26 - 06.07.26
(7-mal)
10:25 - 11:25 Uhr
Marktoberdorf
(noch 2 Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik
261G42.145
10.06.26 - 22.07.26
(7-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik
261G42.147
10.06.26 - 22.07.26
(7-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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