Aktiv im Alter - Angebote für ältere Menschen

Italienisch A2.2 für Senioren251S42.212
Grundstufe mit elementarer Sprachanwendung (Vertiefung)
10.03.25 - 02.06.25 (11-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Englisch A1.2 für Senioren251S11.214
Anfänger mit leichten Vorkenntnissen
10.03.25 - 02.06.25 (11-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Vorbeugegymnastik251G42.129
10.03.25 - 02.06.25 (11-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
Ruderatshofen
(Plätze frei)
Schöne Fotos mit Ihrem Android-Smartphone251K03.101neu
Einfache Fototechniken und Bearbeitungstipps für Senioren und für den Neueinstieg
12.03.25 - 14.03.25 (2-mal) 09:00 - 11:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
Wirbelsäulengymnastik251G42.146
12.03.25 - 04.06.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
GESTALT - körperlich und geistig beweglich bleiben251G41.203
Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre
12.03.25 - 14.05.25 (8-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Zumba® Gold für Best agers und Anfänger251G05.123
12.03.25 - 04.06.25 (11-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
Französisch B1 "Voyages" für Senioren251S23.321
Fortgeschrittene mit selbständiger Sprachanwendung
13.03.25 - 15.05.25 (7-mal) 08:30 - 10:00 Uhr
Obergünzburg
(Plätze frei)
Französisch A2.2 "Voyages" für Senioren251S22.312
Grundstufe mit elementarer Sprachanwendung (Vertiefung)
13.03.25 - 15.05.25 (7-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Obergünzburg
(Plätze frei)
Mach mit - bleib fit!251G41.209
für Seniorinnen und Senioren
17.03.25 - 30.06.25 (12-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Marktoberdorf,
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Beckenbodentraining für Fortgeschrittene251G43.240
17.03.25 - 02.06.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Kraftisried
(noch 1 Platz frei)
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Fit und immun in den Frühling mit einem gesunden Darm251G01.110
Mit Darmgesundheit zu mehr Energie und Wohlbefinden – Tipps für ein starkes Immunsystem im Frühling
20.03.25 (1-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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iPhone Grundlagenkurs für Neueinsteigende & Senioren251A05.201neu
Einfache Bedienung, Sicherheit und Inklusion
21.03.25 - 28.03.25 (2-mal) 09:00 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Gedächtnistraining trifft Kräuterkunde251G01.300
Mit Kräutern das Gedächtnis stärken – Wissen entdecken und praktisch anwenden
26.03.25 (1-mal) 16:30 - 18:00 Uhr
Günzach
(Plätze frei)
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Workshop: Mit Begeisterung in den Ruhestand251B03.205
27.03.25 - 03.04.25 (2-mal) 16:00 - 19:00 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Golf-Schnupperkurs - Putten, Chippen und Abschlagen251G45.268
04.05.25 (1-mal) 14:00 - 15:30 Uhr
Bernbeuren
(Plätze frei)
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Maker Monday - BayernAtlas: das bayerische G**gle-Maps251A05.256
Makerspace im machbarMOD
05.05.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Marktoberdorf
Kraftzentrum Beckenboden251G43.141
06.05.25 - 03.06.25 (5-mal) 09:00 - 10:15 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Bauchgefühl251G01.220
Wie der Darm unser körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden beeinflusst
07.05.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik - für Seniorinnen und Senioren251G42.171
Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
08.05.25 - 24.07.25 (9-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Biessenhofen Ebenhofen
(Plätze frei)
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Fit im Kopf – Gedächtnistraining für den (Berufs-) Alltag251G01.219neu
Praktische Techniken zur Steigerung von Konzentration, Merkfähigkeit und mentaler Fitness – effektiv und alltagstauglich.
08.05.25 - 22.05.25 (3-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Maitanz für Senioren- Tanzen hält jung!251A09.214
15.05.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Kraftisried
(Plätze frei)
Sing-Gruppe für Senioren - wo man singt, da lass dich ruhig nieder!251A09.210
23.05.25 - 04.07.25 (5-mal) 16:00 - 17:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Longevity - Konzepte und Strategien für ein langes und gesundes Leben.251G01.221neu
Mit gesunder Ernährung länger vital bleiben - Aufbau unserer Nahrung und ihre Wirkung auf den Körper.
27.05.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Sicher durch den Sommer mit dem E-Bike251G45.203
für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Senioren
04.06.25 (1-mal) 17:00 - 19:00 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Maker Monday - Reisen Virtuell: Mit VR Brillen interessante Orte besuchen!251A05.257
Makerspace im machbarMOD
16.06.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Marktoberdorf
Italienisch A2.2 für Senioren251S42.213
Grundstufe mit elementarer Sprachanwendung (Vertiefung)
23.06.25 - 21.07.25 (5-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Englisch A1.2 für Senioren251S11.215
Anfänger mit leichten Vorkenntnissen
23.06.25 - 21.07.25 (5-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Vorbeugegymnastik251G42.130
23.06.25 - 21.07.25 (5-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
Ruderatshofen
(Plätze frei)
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Zumba® Gold für Best agers und Anfänger251G05.124
25.06.25 - 23.07.25 (5-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Französisch B1 "Voyages" für Senioren251S23.322
Fortgeschrittene mit selbständiger Sprachanwendung
26.06.25 - 24.07.25 (5-mal) 08:30 - 10:00 Uhr
Obergünzburg
(Plätze frei)
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Sicher bewegen im Alter251G41.113
Sturzprophylaxe
26.06.25 - 24.07.25 (5-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Französisch A2.2 "Voyages" für Senioren251S22.313
Grundstufe mit elementarer Sprachanwendung (Vertiefung)
26.06.25 - 24.07.25 (5-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Obergünzburg
(Plätze frei)
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Stuhl-Yoga - nicht nur für Senioren251G03.213
26.06.25 - 24.07.25 (5-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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