Pilates


Pilates trainiert auf sanfte Art die Muskulatur und das Bindegewebe (Faszien). Der Schwerpunkt liegt auf den tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen des Rumpfes, die unseren Rücken stützen und entlasten. Die ruhigen und fließenden Bewegungen und die bewusst eingesetzte Atmung, sorgen für eine entspannende Wirkung. Diese Veranstaltung kann bei Bedarf auch online live durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, Handtuch.

15 Abende, 13.03.2026 - 24.07.2026
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Fr 13.03.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 20.03.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 27.03.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 17.04.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 24.04.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 08.05.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 15.05.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 22.05.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 12.06.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 19.06.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 26.06.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 03.07.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 10.07.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 17.07.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Fr 24.07.2026 18:30 - 19:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
261G06.225
 
Kursgebühr: 105,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Birgit Stonawski

    1. Platzhalterbild
      Fit und aktiv ins Alter261G41.216
      02.03.26 - 11.05.26 (8-mal) 10:25 - 11:25
      Marktoberdorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Platzhalterbild
      Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.261G41.212
      02.03.26 - 11.05.26 (8-mal) 08:15 - 09:15
      Marktoberdorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Platzhalterbild
      Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.261G41.214
      02.03.26 - 11.05.26 (8-mal) 09:20 - 10:20
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Platzhalterbild
      Reaktives Faszientraining261G41.218
      02.03.26 - 11.05.26 (8-mal) 19:00 - 20:15
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Platzhalterbild
      Nordic Walking261G45.215
      03.03.26 - 05.05.26 (8-mal) 17:45 - 19:00
      Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    6. Platzhalterbild
      Pilates261G06.226
      13.03.26 - 24.07.26 (15-mal) 19:40 - 20:40
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. Platzhalterbild
      Walken und Trainieren - Reaktiv Walking macht es möglich - im Freien261G45.217
      07.05.26 - 16.07.26 (8-mal) 18:45 - 20:00
      Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    8. Platzhalterbild
      Fit und aktiv ins Alter261G41.217
      11.05.26 - 06.07.26 (7-mal) 10:25 - 11:25
      Marktoberdorf
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    9. Platzhalterbild
      Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.261G41.213
      11.05.26 - 06.07.26 (7-mal) 08:15 - 09:15
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    10. Platzhalterbild
      Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.261G41.215
      11.05.26 - 06.07.26 (7-mal) 09:20 - 10:20
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    11. Platzhalterbild
      Nordic Walking261G45.216
      12.05.26 - 07.07.26 (7-mal) 17:45 - 19:00
      Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen