Volkshochschule
Ostallgäu Mitte gGmbH
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Gesund in Bewegung
Osteoporose Vorbeugegymnastik für Frauen
242G04.221
Für Frauen ab 60 Jahren
07.01.25 - 11.02.25
(6-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aroha® - das unkomplizierte Ganzkörperworkout
242G04.202
07.01.25 - 04.02.25
(5-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Marktoberdorf
(noch 1 Platz frei)
Sicher bewegen im Alter
242G04.113
Sturzprophylaxe
09.01.25 - 13.02.25
(6-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
Indian Balance®
242G04.224
Fitness zum Wohlfühlen
15.01.25 - 12.02.25
(5-mal)
08:30 - 09:45 Uhr
Stötten a. A.
(noch 3 Plätze frei)
Rund und fit - Beweglichkeit und Kondition für füllige Frauen
242G04.219
Sport unter Gleichgesinnten
20.01.25 - 17.02.25
(5-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Marktoberdorf Sulzschneid
(Plätze frei)
Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule (Folgekurs)
242G04.211
22.01.25 - 26.02.25
(6-mal)
08:30 - 09:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule (Folgekurs)
242G04.223
23.01.25 - 27.02.25
(6-mal)
08:30 - 09:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.
251G41.212
10.03.25 - 12.05.25
(8-mal)
08:10 - 09:10 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.
251G41.214
10.03.25 - 12.05.25
(8-mal)
09:20 - 10:20 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Fit und aktiv ins Alter
251G41.216
10.03.25 - 12.05.25
(8-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Marktoberdorf
(noch 1 Platz frei)
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Rund und fit - Beweglichkeit und Kondition für füllige Frauen
251G41.224
Sport unter Gleichgesinnten
10.03.25 - 14.04.25
(6-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Marktoberdorf Sulzschneid
(Plätze frei)
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Reaktives Faszientraining
251G41.218
10.03.25 - 12.05.25
(8-mal)
19:00 - 20:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Präventionsgymnastik für Frauen
251G41.220
Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren
11.03.25 - 03.06.25
(11-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Osteoporose Vorbeugegymnastik für Frauen
251G41.222
Für Frauen ab 60 Jahren
11.03.25 - 03.06.25
(11-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aroha® - das unkomplizierte Ganzkörperworkout
251G41.211
11.03.25 - 27.05.25
(10-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Marktoberdorf
(noch 3 Plätze frei)
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Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
251G41.260
12.03.25 - 04.06.25
(11-mal)
08:30 - 09:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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GESTALT - körperlich und geistig beweglich bleiben
251G41.203
Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre
12.03.25 - 14.05.25
(8-mal)
15:00 - 16:30 Uhr
Marktoberdorf
(noch 2 Plätze frei)
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Indian Balance®
251G41.210
Fitness zum Wohlfühlen
12.03.25 - 28.05.25
(10-mal)
18:00 - 19:15 Uhr
Stötten a. A.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
251G41.261
13.03.25 - 05.06.25
(9-mal)
08:30 - 09:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Sicher bewegen im Alter
251G41.112
Sturzprophylaxe
13.03.25 - 05.06.25
(9-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Natürliches Körpertraining im Freien
251G45.362
14.03.25 - 25.07.25
(16-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Obergünzburg,
(Plätze frei)
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Mach mit - bleib fit!
251G41.209
für Seniorinnen und Senioren
17.03.25 - 30.06.25
(12-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Marktoberdorf,
(Plätze frei)
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Earth and Body - Naturerleben und Bewegung als Ressource
251G41.207
neu
Frühling - Die Kraft des Neubeginns
06.04.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Unterthingau
(Plätze frei)
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Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.
251G41.213
19.05.25 - 14.07.25
(7-mal)
08:10 - 09:10 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.
251G41.215
19.05.25 - 14.07.25
(7-mal)
09:20 - 10:20 Uhr
Marktoberdorf
(noch 1 Platz frei)
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Fit und aktiv ins Alter
251G41.217
19.05.25 - 14.07.25
(7-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Marktoberdorf
(noch 1 Platz frei)
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Earth and Body - Naturerleben und Bewegung als Ressource
251G41.208
neu
Sommer - Genuss ist erlaubt
01.06.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Kraftisried
(Plätze frei)
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Präventionsgymnastik für Frauen
251G41.221
Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren
24.06.25 - 22.07.25
(5-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Osteoporose Vorbeugegymnastik für Frauen
251G41.223
Für Frauen ab 60 Jahren
24.06.25 - 22.07.25
(5-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Sicher bewegen im Alter
251G41.113
Sturzprophylaxe
26.06.25 - 24.07.25
(5-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Gesund in Bewegung
