Fit und aktiv ins Alter Keine Lust auf Rückenschmerzen, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Herz- oder Kreislaufprobleme? Das ganzheitliche Übungsprogramm hilft, durch sanfte Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.
Zeiten 8 Vormittage, 10.03.2025 - 12.05.2025 Anzahl 8 Termin(e) Mo 10.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 17.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 24.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 31.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 07.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 28.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 05.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 12.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Leitung Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention) Nummer 251G41.216 Ort Preis Kursgebühr: 46,00 €
