Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co. Bodyfitness ist ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Die Muskulatur (besonders die Figur-stabilisierende Tiefenmuskulatur) und die Faszien werden mit verschiedenen Geräten, aber auch ohne Geräte trainiert. Der Körper wird straffer, die Haltung verbessert sich und die Bewegungen werden geschmeidiger.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.
Zeiten 8 Vormittage, 10.03.2025 - 12.05.2025 Montag, 08:10 - 09:10 Uhr Anzahl 8 Termin(e) Mo 10.03.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 17.03.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 24.03.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 31.03.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 07.04.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 28.04.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 05.05.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 12.05.2025 08:10 - 09:10 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Leitung Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention) Nummer 251G41.212 Ort Preis Kursgebühr: 46,00 €