Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.


Bodyfitness ist ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Die Muskulatur (besonders die Figur-stabilisierende Tiefenmuskulatur) und die Faszien werden mit verschiedenen Geräten, aber auch ohne Geräte trainiert. Der Körper wird straffer, die Haltung verbessert sich und die Bewegungen werden geschmeidiger.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.

8 Vormittage, 10.03.2025 - 12.05.2025
Montag, 08:10 - 09:10 Uhr
8 Termin(e)
Mo 10.03.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 17.03.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 24.03.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 31.03.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 07.04.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 28.04.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 05.05.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 12.05.2025 08:10 - 09:10 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
251G41.212
 
Kursgebühr: 46,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Birgit Stonawski

    1. Fit und aktiv ins Alter242G04.212

      23.09.24 - 03.02.25 (15-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.251G41.214

      10.03.25 - 12.05.25 (8-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    3. Fit und aktiv ins Alter251G41.216

      10.03.25 - 12.05.25 (8-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Marktoberdorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Reaktives Faszientraining251G41.218

      10.03.25 - 12.05.25 (8-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    5. Nordic Walking251G45.215

      11.03.25 - 13.05.25 (8-mal) 17:45 - 19:00 Uhr
      Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    6. Pilates251G06.225

      14.03.25 - 18.07.25 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    7. Pilates251G06.226

      14.03.25 - 18.07.25 (15-mal) 19:40 - 20:40 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    8. Walken und Trainieren - Reaktiv Walking macht es möglich - im Freien251G45.217

      08.05.25 - 17.07.25 (8-mal) 18:45 - 20:00 Uhr
      Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    9. Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.251G41.213

      19.05.25 - 14.07.25 (7-mal) 08:10 - 09:10 Uhr
      Marktoberdorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    10. Fit und aktiv ins Alter251G41.217

      19.05.25 - 14.07.25 (7-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Marktoberdorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    11. Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.251G41.215

      19.05.25 - 14.07.25 (7-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Marktoberdorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    12. Nordic Walking251G45.216

      20.05.25 - 15.07.25 (7-mal) 17:45 - 19:00 Uhr
      Parkplatz an der Musikakademie / Marktoberdorf
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen