Fit und aktiv ins Alter Keine Lust auf Rückenschmerzen, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Herz- oder Kreislaufprobleme? Das ganzheitliche Übungsprogramm hilft, durch sanfte Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.
Zeiten 7 Vormittage, 19.05.2025 - 14.07.2025 Anzahl 7 Termin(e) Mo 19.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 26.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 02.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 23.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 30.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 07.07.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Mo 14.07.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf , Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf , Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Leitung Birgit Stonawski
, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention) Nummer 251G41.217 Ort Preis Kursgebühr: 40,00 €
