Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.

Bodyfitness ist ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Die Muskulatur (besonders die Figur-stabilisierende Tiefenmuskulatur) und die Faszien werden mit verschiedenen Geräten aber auch ohne Geräte trainiert. Der Körper wird straffer, die Haltung verbessert sich und die Bewegungen werden geschmeidiger.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.

Zeiten

7 Vormittage, 19.05.2025 - 14.07.2025
Montag, 09:20 - 10:20 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Mo 19.05.2025 09:20 - 10:20 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 26.05.2025 09:20 - 10:20 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 02.06.2025 09:20 - 10:20 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 23.06.2025 09:20 - 10:20 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 30.06.2025 09:20 - 10:20 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 07.07.2025 09:20 - 10:20 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mo 14.07.2025 09:20 - 10:20 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,