Yoga - für Anfänger NEU


Yoga als ein traditionelles, ganzheitliches Übungssystem aus Indien hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Hilfe von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Konzentration (Meditation), Entspannung und Regeneration ermöglicht Yoga sowohl eine Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems als auch eine Reduzierung von Stresssymptomen. Kraft und Beweglichkeit werden verbessert, das Energielevel erhöht sich, Entspannung stellt sich ein.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Decke und warme Socken.


6 Evenings, 02/28/2024 - 04/17/2024
Wednesday, 07:00 PM - 08:30 PM
6 appointment
Mi 02/28/2024 07:00 PM - 08:30 PM Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 03/06/2024 07:00 PM - 08:30 PM Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 03/13/2024 07:00 PM - 08:30 PM Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 03/20/2024 07:00 PM - 08:30 PM Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 04/10/2024 07:00 PM - 08:30 PM Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 04/17/2024 07:00 PM - 08:30 PM Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Antje Rafeld
, Yogalehrerin BYV
241G03.177
 
Kursgebühr: 54,00 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
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