Hatha-Yoga für Anfänger NEU (ausgefallen)


Die regelmäßige Praxis von Yoga bringt Harmonie in unser Leben und ermöglicht einen besseren Umgang mit Stress und Problemen. Durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit dem Atem wird die positive Wirkung von Yoga bis in den Alltag spürbar. Aufmerksamkeit und Sicherheit beim Üben der Asanas fördern das Bewusstsein für den Körper.
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Gymnastikmatte, Decke und Sitzkissen.

02/26/2024 - 05/06/2024 (7-mal) 08:00 AM - 09:15 AM
241G03.211
 
Kursgebühr: 46,00 €