Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Nackensteife und Kopfschmerzen - all das sind Folgen von falscher Körperhaltung in Beruf und Freizeit. Sie führen zu Abnutzungserscheinungen an der Wirbelsäule und zu muskulären Verspannungen. Die WS-Trainingstherapie soll Ihnen helfen, Haltungsfehler zu vermeiden, Haltungsschwächen zu beseitigen und die Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen.

Zeiten	4 Vormittage, 13.01.2027 - 03.02.2027 Mittwoch, wöchentlich, 08:30 - 09:15 Uhr
Anzahl	4 Termin(e) Mi 13.01.2027 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 20.01.2027 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 27.01.2027 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 03.02.2027 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Leitung	Herbert Greschner , med. Übungsleiter
Nummer	262G41.261
Ort	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Preis	Kursgebühr: 27,00 €