Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Nackensteife und Kopfschmerzen - all das sind Folgen von falscher Körperhaltung in Beruf und Freizeit. Sie führen zu Abnutzungserscheinungen an der Wirbelsäule und zu muskulären Verspannungen. Die WS-Trainingstherapie soll Ihnen helfen, Haltungsfehler zu vermeiden, Haltungsschwächen zu beseitigen und die Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen.

Zeiten	10 Vormittage, 23.09.2026 - 16.12.2026 Mittwoch, 08:30 - 09:15 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mi 23.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 30.09.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 21.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 28.10.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 11.11.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 18.11.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 25.11.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 02.12.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 09.12.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG, Mi 16.12.2026 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Leitung	Herbert Greschner , med. Übungsleiter
Nummer	262G41.260
Ort	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Preis	Kursgebühr: 66,00 €