Yoga - Zeit für Dich

Bei Dir ankommen, Ruhe finden, auftanken
Yoga: für Ihren Körper - für Ihren Geist - für Ihre Seele.
Yoga heißt, den eigenen Körper zu spüren. Beobachten und lenken Sie Ihren Atem, bewegen Sie sich aufmerksam bis an die Grenze des Möglichen. Mit leichen Körperübungen, Atemübungen und Meditation finden Sie innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Regelmäßiges Üben in der Gruppe macht Sie beweglicher, flexibler, ausgeglichener und bringt Ihnen Freude.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, evtl. Decke oder Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

5 Abende, 07.01.2026 - 04.02.2026
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
5 Termin(e)
Mi 07.01.2026 19:30 - 20:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Zweigstelle Biessenhofen, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum, EG,
Mi 14.01.2026 19:30 - 20:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Zweigstelle Biessenhofen, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum, EG,
Mi 21.01.2026 19:30 - 20:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Zweigstelle Biessenhofen, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum, EG,
Mi 28.01.2026 19:30 - 20:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Zweigstelle Biessenhofen, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum, EG,
Mi 04.02.2026 19:30 - 20:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Zweigstelle Biessenhofen, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum, EG,
Gertrud Fischer
, Yogalehrerin
252G03.122
 
Kursgebühr: 30,00 €

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