Wirbelsäulengymnastik

Dieser Kurs dient der Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung. Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit und Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.

Anfänger sind herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.

Zeiten

10 Vormittage, 12.03.2025 - 04.06.2025
Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 12.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 19.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr abgesagt	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 26.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 02.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 09.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 30.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 07.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 14.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 21.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 28.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 04.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,