Wirbelsäulengymnastik - für Seniorinnen und Senioren

Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
Durch gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik erlernen Sie rückengerechtes und bewusstes Verhalten im Alltag. Die Beweglichkeit und die Koordination werden geschult. Kraft und Ausdauer werden gefördert. Die Stunde wird mit Entspannungsübungen abgeschlossen.

Zeiten

11 Nachmittage, 24.09.2026 - 10.12.2026
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Do 24.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 01.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 08.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 15.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 22.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 29.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 12.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 19.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 26.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 03.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 10.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,