Herzensruhe - Einführungskurs
Inneren Frieden finden in turbulenten Zeiten In dieser Einführung erhalten Sie einen ersten Einblick in die Methoden des HeartMath®-Trainings und erleben, wie Sie mit einfachen Übungen mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden können.
Sie lernen erste Techniken kennen, mit denen sich Stress reduzieren, Gedanken beruhigen und die eigene innere Balance stärken lässt. Die Übungen sind leicht erlernbar und lassen sich direkt im Alltag anwenden.
Die Einführung bietet Ihnen die Möglichkeit, den Kurs kennenzulernen und herauszufinden, ob Sie den dreiteiligen Kurs „Herzensruhe“ vertiefend besuchen möchten.
