Beckenboden für Fortgeschrittene

Probleme mit dem Beckenboden sind nicht immer altersbedingt, sondern können jeden jederzeit treffen. Die stabilisierende und zentrierende Funktion des Beckenbodens wird uns erst bewusst, wenn eine gewisse Schwäche auftritt. Deshalb sind auch alle willkommen, die etwas für die Prophylaxe ihres "Kraftzentrums" tun möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

Zeiten

11 Vormittage, 25.09.2026 - 18.12.2026
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Fr 25.09.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 02.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 09.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 16.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 30.10.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 13.11.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 20.11.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 27.11.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 04.12.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 11.12.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 18.12.2026 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,