Vorbeugegymnastik

In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechnik. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.

Zeiten	11 Vormittage, 23.02.2026 - 18.05.2026 Montag, 10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl	11 Termin(e) Mo 23.02.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 02.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 09.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 16.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 23.03.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 13.04.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 20.04.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 27.04.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 04.05.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 11.05.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 18.05.2026 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Leitung	Marianne Schmid , Übungsleiterin
Nummer	261G42.129
Ort	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Preis	Kursgebühr: 66,00 €