Fitnessmix: Workout & Stretch

Kräftigende Übungen und Kardioeinheiten kombiniert mit einem entspannten Mobility- und Stretchingpart
Dieser Kurs besteht aus einem abwechslungsreichen Kräftigungstraining und einem ausgedehnten Mobility- und Stretchingpart. Wir starten mit einem Warm-up und werden uns bei Kräftigungs- und kurzen Kardioeinheiten auspowern. Danach nehmen wir uns Zeit, um in Ruhe den Körper zu mobilisieren und zu dehnen. Ein effektives Allround-Workout, das die Fitness und Beweglichkeit fördert und dazu beiträgt, diese dauerhaft beizubehalten.


Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk.


6 Abende, 22.10.2025 - 03.12.2025
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
6 Termin(e)
Mi 22.10.2025 20:00 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mi 29.10.2025 20:00 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mi 12.11.2025 20:00 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mi 19.11.2025 20:00 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mi 26.11.2025 20:00 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mi 03.12.2025 20:00 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Nathalie Ochs
, Fitnesstrainerin
252G05.317
 
Kursgebühr: 34,00 €

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