Gesund am Arbeitsplatz

• Entdecken Sie unsere Vielfalt an  Abendkursen für Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Gestalten Sie Ihren Feierabend aktiv und wohltuend und entwickeln Sie Fähigkeiten zur Stressprävention.

  
  

• Hatha Yoga - für Anfänger252G03.217

  29.09.25 - 08.12.25 (10-mal) 09:00 - 10:30 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Yoga After Work - Yoga und Entspannung252G03.214

  Hatha Yoga für Anfänger

  01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

  Unterthingau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Yoga After Work: Yoga und Entspannung252G03.215

  Hatha Yoga auch für Anfänger

  01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 19:45 - 21:15 Uhr

  Unterthingau

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Wirbelsäulengymnastik252G42.173

  Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung

  02.10.25 - 11.12.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Biessenhofen Ebenhofen

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Hey, entspann dich - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson252G02.108

  In stressigen Zeiten locker und entspannt bleiben

  06.10.25 - 17.11.25 (6-mal) 18:45 - 19:45 Uhr

  Biessenhofen

  

  (Plätze frei)
• Rückenfit252G42.132

  07.10.25 - 09.12.25 (9-mal) 17:45 - 18:45 Uhr

  Ruderatshofen

  

  (noch 3 Plätze frei)
• Rückenfit252G42.134

  Die Wirbelsäule stärken - Lebensqualität gewinnen

  07.10.25 - 09.12.25 (9-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Aitrang

  

  (noch 1 Platz frei)
• 

  Meditative Klangreisen zur Entspannung252G02.204

  10.10.25 - 31.10.25 (4-mal) 17:00 - 17:45 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
• Hatha Yoga - für Anfänger252G03.101

  17.10.25 - 19.12.25 (8-mal) 18:30 - 20:00 Uhr

  Ruderatshofen

  

  (noch 1 Platz frei)
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• 

  Hey entspann dich - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen252G02.208

  In stressigen Zeiten locker und entspannt bleiben

  17.10.25 - 05.12.25 (6-mal) 19:15 - 20:15 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fitnessmix: Workout & Stretch252G05.317

  Kräftigende Übungen und Kardioeinheiten kombiniert mit einem entspannten Mobility- und Stretchingpart

  22.10.25 - 03.12.25 (6-mal) 20:00 - 21:00 Uhr

  Obergünzburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Hey entspann dich - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen252G02.306

  In stressigen Zeiten locker und entspannt bleiben

  11.11.25 - 16.12.25 (6-mal) 19:15 - 20:15 Uhr

  Obergünzburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Meditative Klangreisen zur Entspannung252G02.101

  14.11.25 - 05.12.25 (4-mal) 18:00 - 18:45 Uhr

  Biessenhofen

  

  (Plätze frei)
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