Gesund am Arbeitsplatz

• Entdecken Sie unsere Vielfalt an  Abendkursen für Ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Gestalten Sie Ihren Feierabend aktiv und wohltuend und entwickeln Sie Fähigkeiten zur Stressprävention.

  
  

• Hatha Yoga - für Anfänger261G03.101

  06.03.26 - 22.05.26 (8-mal) 18:30 - 20:00

  Ruderatshofen

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
• 

  Autogenes Training – Entspannung aus eigener Kraft261G02.206

  Mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance durch bewährte Selbstentspannungstechniken

  20.03.26 - 15.05.26 (6-mal) 18:00 - 19:00

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
• 

  Hey entspann dich - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen261G02.208

  In stressigen Zeiten locker und entspannt bleiben

  20.03.26 - 15.05.26 (6-mal) 19:15 - 20:15

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
• 

  Autogenes Training – Entspannung aus eigener Kraft261G02.305

  Mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance durch bewährte Selbstentspannungstechniken

  14.04.26 - 19.05.26 (6-mal) 18:00 - 19:00

  Obergünzburg

  

  (Plätze frei)
• 

  Fitte Faszien - das geheime Netzwerk unseres Körpers261G41.202

  Hilfe zur Selbsthilfe - Training für Beweglichkeit, Regeneration und neue Leichtigkeit.

  16.04.26 - 21.05.26 (5-mal) 18:40 - 19:40

  Marktoberdorf

  

  (noch 2 Plätze frei)
• 

  Meditative Klangreisen zur Entspannung261G02.103

  12.06.26 - 26.06.26 (3-mal) 17:00 - 17:45

  Apfeltrang

  

  (Plätze frei)
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• 

  Autogenes Training – Entspannung aus eigener Kraft261G02.207

  Mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance durch bewährte Selbstentspannungstechniken

  12.06.26 - 03.07.26 (4-mal) 18:00 - 19:00

  Marktoberdorf

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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• 

  Hey entspann dich - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen261G02.209

  In stressigen Zeiten locker und entspannt bleiben

  12.06.26 - 03.07.26 (4-mal) 19:15 - 20:15

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Rock die Wiese - schweißtreibendes Workout - im Freien261G05.234

  17.06.26 - 22.07.26 (6-mal) 18:30 - 19:30

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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