Beckenboden für Fortgeschrittene

Probleme mit dem Beckenboden sind nicht immer altersbedingt, sondern können jeden jederzeit treffen. Die stabilisierende und zentrierende Funktion des Beckenbodens wird uns erst bewusst, wenn eine gewisse Schwäche auftritt. Deshalb sind auch alle willkommen, die etwas für die Prophylaxe ihres "Kraftzentrums" tun möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

Zeiten

8 Vormittage, 10.10.2025 - 19.12.2025
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Fr 10.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 17.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 24.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 31.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr abgesagt	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 14.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 28.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 05.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 12.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Fr 19.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,

Termin(e)