Wirbelsäulengymnastik


Dieser Kurs dient der Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung. Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit und Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
Anfänger sind herzlich willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.

5 Vormittage, 07.01.2026 - 04.02.2026
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
5 Termin(e)
Mi 07.01.2026 09:30 - 10:30 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 14.01.2026 09:30 - 10:30 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 21.01.2026 09:30 - 10:30 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 28.01.2026 09:30 - 10:30 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mi 04.02.2026 09:30 - 10:30 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Sabine Kuttik
, Fitnesstrainerin
252G42.147
 
Kursgebühr: 28,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
Termine in Kalender speichern

Unsere Empfehlungen

Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Wirbelsäulengymnastik (01.10.2025).

  1. Weitere Veranstaltungen von Sabine Kuttik

    1. Wirbelsäulengymnastik252G42.146
      01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Biessenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Wirbelsäulengymnastik252G42.144
      01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Biessenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Wirbelsäulengymnastik252G42.145
      07.01.26 - 04.02.26 (5-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Biessenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen