Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs dient der Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung. Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit und Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
Anfänger sind herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.
Zeiten 5 Vormittage, 07.01.2026 - 04.02.2026 Anzahl 5 Termin(e) Mi 07.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Alte Schule , Schulweg 1, 87640 Biessenhofen , Gymnastikraum, EG, Mi 14.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Alte Schule , Schulweg 1, 87640 Biessenhofen , Gymnastikraum, EG, Mi 21.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Alte Schule , Schulweg 1, 87640 Biessenhofen , Gymnastikraum, EG, Mi 28.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Alte Schule , Schulweg 1, 87640 Biessenhofen , Gymnastikraum, EG, Mi 04.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Alte Schule , Schulweg 1, 87640 Biessenhofen , Gymnastikraum, EG,
Leitung Sabine Kuttik
, Fitnesstrainerin Nummer 252G42.145 Ort Preis Kursgebühr: 28,00 €
