Yoga-Power - abgestimmt auf Ihren Atem(typ)


Kennen Sie Ihren Atemtyp? Von Geburt an beeinflusst der Atem unsere Körperhaltung und Bewegungen, sogar unsere individuellen Vorlieben und unsere Ausdrucksweise. Wir gestalten Yoga-Asanas (Stellungen), Atemübungen, Sonnengrüße (Bewegung) und Entspannungshaltungen entsprechend unserem persönlichen Atemmuster. Die Koordination von Atem und Bewegung vertieft die Entspannung und bringt unsere Lebensenergie zum Fließen.


Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken, evtl. Getränk.

5 Vormittage, 08.01.2026 - 05.02.2026
Donnerstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
5 Termin(e)
Do 08.01.2026 10:00 - 11:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Do 15.01.2026 10:00 - 11:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Do 22.01.2026 10:00 - 11:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Do 29.01.2026 10:00 - 11:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Do 05.02.2026 10:00 - 11:30 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Cornelia Ludwig-Fröschl
, Yogalehrerin BYV
252G03.229
 
Kursgebühr: 46,00 €

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