Wirbelsäulengymnastik - für Seniorinnen und Senioren

Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
Durch gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik erlernen Sie rückengerechtes und bewusstes Verhalten im Alltag. Die Beweglichkeit und die Koordination werden geschult. Kraft und Ausdauer werden gefördert. Die Stunde wird mit Entspannungsübungen abgeschlossen.



10 Nachmittage, 02.10.2025 - 11.12.2025
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 02.10.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 09.10.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 16.10.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 23.10.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 30.10.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 13.11.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 20.11.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 27.11.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 04.12.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 11.12.2025 17:00 - 18:00 UhrGrundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Martina Dürr
, Übungsleiterin
252G42.171
 
Kursgebühr: 60,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Martina Dürr

    1. Platzhalterbild
      Wirbelsäulengymnastik252G42.173
      Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
      02.10.25 - 11.12.25 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Biessenhofen Ebenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen