Longevity - Konzepte und Strategien für ein langes und gesundes Leben. NEU
Mit gesunder Ernährung länger vital bleiben - Aufbau unserer Nahrung und ihre Wirkung auf den Körper.
Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Nährstoffe essenziell sind, wie sie im Körper wirken und welche Ernährungskonzepte zur langfristigen Gesundheit beitragen. Zudem beleuchten wir den sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln – wann sie nützlich sind und worauf zu achten ist. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah – für mehr Vitalität und Lebensqualität!
