Wirbelsäulengymnastik - für Seniorinnen und Senioren

Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
Durch gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik erlernen Sie rückengerechtes und bewusstes Verhalten im Alltag. Die Beweglichkeit und die Koordination werden geschult. Kraft und Ausdauer werden gefördert. Die Stunde wird mit Entspannungsübungen abgeschlossen.

Zeiten

9 Nachmittage, 08.05.2025 - 24.07.2025
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Do 08.05.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 15.05.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 22.05.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 05.06.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 26.06.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 03.07.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 10.07.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 17.07.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,
Do 24.07.2025 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG,