Vorbeugegymnastik

In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechnik. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.

Zeiten

11 Vormittage, 10.03.2025 - 02.06.2025
Montag, 10:30 - 11:30 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Mo 10.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 17.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 24.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 31.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 07.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 28.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 05.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 12.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 19.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 26.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 02.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,