Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule

In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Atemübungen und Atemtechniken. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Theraband (falls vorhanden).

Zeiten

11 Vormittage, 24.02.2026 - 19.05.2026
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Di 24.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 03.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 10.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 17.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 24.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 14.04.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 21.04.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 28.04.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 05.05.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 12.05.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 19.05.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,