Ruhe finden und innere Ressourcen stärken Unser Alltag ist oft schnell, laut und durchgetaktet. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und ständiger Reizüberflutung bleibt kaum Raum, wirklich abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Fantasiereisen laden dazu ein, bewusst innezuhalten und über geführte innere Bilder tief zu entspannen. Sie helfen dabei, Stress loszulassen, Gedanken zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen. Gleichzeitig fördern sie Kreativität, Selbstwahrnehmung und den Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen. An drei Abenden entdecken Sie die wohltuende Wirkung imaginativer Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. etwas zu trinken, bei Bedarf kleines Kissen oder Meditationskissen.
