Pilates Bodylove

Sanftes Pilates für mehr Körpergefühl und innere Balance
Die Teilnehmenden erwartet ein ruhiges Mattentraining mit Fokus auf Tiefenmuskulatur, Atmung und Faszien. Der Körper lernt, sich von innen heraus zu stabilisieren und aufzurichten. Die Bodylove-Methode fördert dabei einen achtsamen, liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper. Abgerundet wird jede Einheit durch ein kurzes Entspannungs- und Dankbarkeitsritual.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeiten

7 Vormittage, 21.10.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 09:15 - 10:30 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Mi 21.10.2026 09:15 - 10:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 28.10.2026 09:15 - 10:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 11.11.2026 09:15 - 10:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 18.11.2026 09:15 - 10:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 25.11.2026 09:15 - 10:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 02.12.2026 09:15 - 10:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 09.12.2026 09:15 - 10:30 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,