Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und neue Energie
Zirkel dich fit – dein Powerkurs für den ganzen Körper!
Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining kombiniert Übungen für Kraft, Ausdauer und Koordination – angepasst an Ihr individuelles Fitnesslevel.
Im Zirkel trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen, fördern die Beweglichkeit und stärken gleichzeitig das Immunsystem sowie das allgemeine Wohlbefinden.
Das Training ist ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene. Wir bauen Stress ab, gewinnen neue Energie und erleben, wie gut gezielte Bewegung Körper und Geist tut – effektiv, motivierend und mit Freude an der Bewegung.
