Hatha Yoga - für Anfänger

Die regelmäßige Praxis von Yoga bringt Harmonie in unser Leben und ermöglicht einen besseren Umgang mit Stress und Problemen. Durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit dem Atem wird die positive Wirkung von Yoga bis in den Alltag spürbar. Aufmerksamkeit und Sicherheit beim Üben der Asanas fördern das Bewusstsein für den Körper.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.

Zeiten

10 Abende, 27.02.2026 - 22.05.2026
Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 27.02.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 06.03.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 13.03.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 20.03.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 27.03.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 17.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 24.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 08.05.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 15.05.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,
Fr 22.05.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Grundschule Ruderatshofen, Schulstr. 4, 87674 Ruderatshofen, Turnraum, UG,