Waldbaden - Raus aus den Alltagsstiefeln und rein in die Natur
Eine persönliche Auszeit! Der würzige Duft, das Schimmern der Sonne durch die Baumwipfel und die beruhigende Stille der Natur – die Natur mit allen Sinnen erleben und genießen. Die Perspektive wechseln, entschleunigen, den Naturraum Wald neu erfahren. Im Kleinen das Große entdecken. Mit und durch den Wald zur Ruhe kommen. Die daraus hervorgehende stärkende Wirkung selbst erleben. Studien besagen, dass ein Waldbesuch viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, wie beispielsweise eine Stärkung des Immunsystems.
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, Rucksack, in dem Schuhe und Matte verstaut werden können, evtl. lange Hose.
Der Wegverlauf kann hügelig mit unebenem Untergrund sein, deshalb ist dieser Kurs nicht geeignet für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen.
Der Kurs findet auch bei Regen statt! Nur bei Gewitter oder Wetterwarnungen findet der Kurs nicht statt. Die Kursleiterin gibt Ihnen in diesem Fall bis spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn per E-mail Bescheid, wenn die Wanderung ausfällt (auch über einen evtl. Ausweichtermin).
