Mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag - Vortrag mit Kurz-Workshop und Austausch
Fühlen Sie sich oft schneller erschöpft als andere? Haben Sie das Gefühl, „zu empfindlich“ zu sein und möchten Sie sich weniger Sorgen machen? Damit sind Sie nicht allein! Viele hochsensible Menschen kämpfen mit Stress und mentalen Belastungen.
In diesem Workshop erhalten Sie einfache Selbsthilfetechniken und Lösungsansätze, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. So stärken Sie Ihre Resilienz und finden mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im täglichen Leben. Denn es ist möglich, mit Hochsensibilität ein glückliches und erfülltes Leben zu führen – Sie haben es verdient, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen!
Dieser Vortrag ist für Menschen mit dem Wunsch etwas für ihre mentale Gesundheit zu tun. Er hat keinen therapeutischen Anspruch.
