Fitte Faszien - das geheime Netzwerk unseres Körpers NEU

Hilfe zur Selbsthilfe - Training für Beweglichkeit, Regeneration und neue Leichtigkeit.
Faszien sind derzeit in aller Munde – doch was verbirgt sich eigentlich dahinter? In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie durch gezielte Übungen Ihre Faszienstrukturen aktivieren können, um Beweglichkeit zu verbessern, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, die Regeneration zu fördern und Schmerzen zu reduzieren. Kurze Theorieeinheiten vermitteln Ihnen die wichtigsten Informationen zum Thema Faszien und runden die Stunde ab.

Keine Vorkenntnisse notwendig, für alle Fitnesslevel geeignet!

Bitte mitbringen: Matte, Getränk, falls vorhanden Faszienrolle/-ball.


8 Abende, 07.10.2025 - 02.12.2025
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Di 07.10.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Di 14.10.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Di 21.10.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Di 28.10.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Di 11.11.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Di 18.11.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Di 25.11.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Di 02.12.2025 19:30 - 20:30 UhrDon-Bosco-Schule, Peter-Dörfler-Str. 14, 87616 Marktoberdorf, Bewegungsraum, UG,
Katharina Hegen
, DOSB-Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation Orthopädie, Blackroll-Orange Basic Instructor für myofasziales Training
252G41.206
 
Kursgebühr: 48,00 €

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