Pilates Control Balance

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.

Bitte mitbringen: Matte, Socken, evtl. Handtuch.

Zeiten

14 Vormittage, 30.09.2025 - 27.01.2026
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Di 30.09.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 07.10.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 14.10.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 21.10.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 28.10.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 11.11.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 18.11.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 25.11.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 02.12.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 09.12.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 16.12.2025 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 13.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 20.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 27.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr	Vitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,