Pilates Control Balance


Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es ist bedingt auch zur Rehabilitation nach Unfällen geeignet. Wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.


Bitte mitbringen: Matte, Socken, evtl. Handtuch.

15 Vormittage, 24.02.2026 - 30.06.2026
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Di 24.02.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 03.03.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 10.03.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 17.03.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 24.03.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 14.04.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 21.04.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 28.04.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 05.05.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 12.05.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 19.05.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 09.06.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 16.06.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 23.06.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Di 30.06.2026 08:30 - 09:30 UhrVitafit Gesundheitsstudio, Bahnhofstrasse 15, 87616 Marktoberdorf,, Großer Raum, 2. OG,
Dagmar Hartinger
, Pilates-Instructor, Prävention Seniorentrainerin
261G06.220
 
Kursgebühr: 100,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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